De behoefte verschilt natuurlijk van kind tot kind. Het schema dat hieronder volgt is dan ook alleen maar een hulpmiddel. Sommige kinderen zullen meer willen eten en anderen wat minder.
Ontbijt:
borstvoeding of een fles opvolgmelk of pap of 1 sneetje brood met beleg en bekertje opvolgmelk (150 ml)
Halverwege de ochtend:
4 eetlepels vers vruchtensap of fijngemaakt fruit
Middagmaal:
• 2 eetlepels puree
• 2 eetlepels fijngemaakte groente
• 1 eetlepel fijngemaakte vis/ei/vlees of 2 eetlepels pesi
• ½ eetlepel jus of saus
Halverwege de middag:
Borstvoeding of bijvoorbeeld een beetje yoghurt
Avondmaal:
• 1 sneetje brood met beleg en een bekertje melk (150 ml)
Voor ’t slapen gaan:
Borstvoeding of een flesvoeding
